？五谷養(yǎng)生粉，是由各種養(yǎng)生的五谷原材料低溫烘焙熟后磨成的粉，未經(jīng)膨化，在加工過程中也未添加任何速溶劑，因此能　完整地保留原料的營養(yǎng)成分?！　?？食用方法　??？１、沖：取粉適量（２匙左右）放于杯中，倒入３倍的開水（１００℃）；圖片？　?。?、泡：不要攪拌，泡一、兩分鐘；（如果是繁忙的早晨，您可以去刷牙洗臉了……）　　　　?。浚?、攪：用勺子將粉和水?dāng)噭颍尤氚滋腔蚍涿?、煉乳、鹽，ＯＫ！　　　溫馨提示：選擇大一點(diǎn)的杯或碗，這樣在攪拌時(shí)會(huì)更得心應(yīng)手?！　　　　?？微波法?。海俊　。?、取粉適量（２匙左右）放于碗中，倒入３倍的涼水；?。?、輕輕攪拌到粉與水完全溶合，無粉團(tuán)粉塊；　３、放入微波爐中高火“?！保狈昼?，取出加白糖或蜂蜜、煉乳、鹽，ＯＫ！　溫馨提示：微波時(shí)間長短要根據(jù)水的份量來決定，水多時(shí)間要延長。