(一)、從身體上:鍛煉了力量、速度、柔韌、靈巧、耐久等多項(xiàng)身體基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì);
(二)、從心理上:加強(qiáng)了形態(tài)、機(jī)能等生理素質(zhì)基礎(chǔ)上的意志、品質(zhì)、調(diào)控能力等多項(xiàng)心理素質(zhì);
為了在世界推廣和普及攀巖運(yùn)動(dòng),攀巖墊的作用 材質(zhì),國(guó)際攀登聯(lián)合會(huì)(UIAA)在各大洲成立委員會(huì),攀巖墊,統(tǒng)籌洲內(nèi)大賽。進(jìn)入80年代,以難度攀登的現(xiàn)代競(jìng)技攀登比賽開始興起并引起廣泛的興趣,1985年在意大利舉行了第一次難度攀登比賽。
1988年6月國(guó)際競(jìng)技攀登比賽在美國(guó)舉行。
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