xin0man1yue鄭州二七區(qū)金水區(qū)月子會(huì)所費(fèi)用價(jià)格，馨滿月月子中心(13203822711)，因?yàn)樯瞽h(huán)境情況的不同，很多過(guò)去要注意的月子習(xí)慣以及不科學(xué)了，如果還只是抱著這些過(guò)期的觀念坐月子的話，反而會(huì)對(duì)于產(chǎn)婦造成不利的影響。為了避免類(lèi)似的問(wèn)題，這里馨滿月月子中心專(zhuān)家來(lái)為大家來(lái)詳細(xì)介紹新媽媽?xiě)?yīng)該如何科學(xué)的坐月子d。
  1、注意做好產(chǎn)前的準(zhǔn)備，妊娠前產(chǎn)婦應(yīng)該先咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，了解妊娠期應(yīng)該注意的問(wèn)題，保持正確的坐月子理念與家人經(jīng)常溝通。
  2、盡早下床進(jìn)行活動(dòng)，傳統(tǒng)認(rèn)為坐月子要長(zhǎng)期臥床，其實(shí)這是不對(duì)的。如果身體允許的話，在產(chǎn)后的24小時(shí)就下床進(jìn)行輕微的活動(dòng)，不過(guò)也不能過(guò)久的站立，以免子宮脫垂等情況出現(xiàn)。
  3、保持個(gè)人衛(wèi)生，很多人認(rèn)為產(chǎn)婦在月子期間不能洗澡刷牙，這些并不適合現(xiàn)代人了。在月子期間產(chǎn)婦可以用專(zhuān)門(mén)的產(chǎn)婦軟毛牙刷進(jìn)行刷牙，清潔口腔，順產(chǎn)的產(chǎn)婦在3天、剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦產(chǎn)后一周就可以進(jìn)行沐浴、洗頭了，不過(guò)要注意保持傷口的干燥、整潔。
  4、通風(fēng)換氣，坐月子的房間也不能長(zhǎng)期密封，要定時(shí)通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)的空氣流通，如果天氣寒冷或者風(fēng)過(guò)大的話，要注意不能正對(duì)著產(chǎn)婦和寶寶吹，夏天也可以適當(dāng)食用空調(diào)降溫，防止中暑等問(wèn)題。
  5、合理飲食，因?yàn)楫a(chǎn)婦的身體消耗較大，所以就需要通過(guò)科學(xué)合理的飲食來(lái)補(bǔ)充產(chǎn)婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)，提升產(chǎn)婦的體質(zhì)與免疫力，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)非常有幫助。