xin0man1yue鄭州中原區(qū)惠濟(jì)區(qū)月子會(huì)所報(bào)價(jià)多少錢(qián),馨滿月月子中心(13203822711),產(chǎn)婦坐月子時(shí)期一般很少外出,會(huì)長(zhǎng)期呆在室內(nèi)靜養(yǎng)。手機(jī)電腦等因?yàn)楹ε螺椛溆绊懸埠苌偈褂?,那么看?shū)就成為稍有的消遣方式之一。這里馨滿月月子中心專家告訴大家,產(chǎn)婦在月子期間看書(shū)也要有很多需要注意的事情d。
首先,產(chǎn)婦在剛剛生完孩子的濕寒是不建議看誰(shuí)的,我們建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后的第二周開(kāi)始看書(shū),而且每次看書(shū)三十分鐘左右休息下,要知道月子期間是身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期,因此在這個(gè)時(shí)期主要是好好休息。
產(chǎn)婦在月子時(shí)期看書(shū)的時(shí)候不要離眼睛太近,一定要注意眼睛和書(shū)保持一定的距離,每次看書(shū)的時(shí)間也不要太長(zhǎng),感覺(jué)到眼睛疲勞了就不要看書(shū)了,要知道產(chǎn)后眼睛也需要一段時(shí)間恢復(fù)的,如果長(zhǎng)期看書(shū)的話也會(huì)容易引發(fā)眼睛疲勞,從而對(duì)于產(chǎn)后的眼睛有回復(fù)造成影響。
此外,產(chǎn)婦在月子期間看書(shū)看報(bào)的時(shí)候,要注意避免選擇看那些字體過(guò)小的書(shū)籍,因?yàn)檫@些小字體的書(shū)更容易造成眼睛的疲勞。在月子期間看書(shū)也不能看哪些過(guò)于恐怖刺激的書(shū)籍,以免造成精神緊張,過(guò)度的精神緊張也會(huì)對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)造成不利的影響。
還需要注意的是,產(chǎn)婦應(yīng)該避免在光線暗淡的環(huán)境下看書(shū),在看書(shū)的時(shí)候選擇一個(gè)比較舒適的位置,不要躺著看書(shū)。如果產(chǎn)婦晚上睡不著可以看書(shū),但是還是要以休息為主,要知道晚上用眼更容易疲勞,所以晚上看書(shū)的時(shí)間更是要短。
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